Reihe Handbuch
Das Übungsset für die tägliche innere und äussere Fitness.
Das Buch «Gelöst und Dicht» (G&D) vom Körperspezialisten 2b, ist so etwas wie ein Yoga für Westler. Zwar kürzer als jenes, trotzdem vollständig. Zudem speziell auf die in unserer Kultur typischen Verspannungen ausgerichtet. – Neben dem Buch mit ausführlicher Anleitung und illustriert mit tollen Zeichnungen von Michèle Iff, plus anschaulicher textlicher Einbettung in die Hintergründe der einzelnen Übungen, findest du im Set eine CD, auf der du die exklusiv für G&D komponierte und auf dieses abgestimmte wunderbare Musik von Kate Northrop und Sandro Friedrich hörst, welche die durch den Autor selbst gesprochene Anleitung begleitet und bereichert. Ebenso im Set enthalten eine Kurzanleitung, die du beim Üben neben dich hinlegen und auch auf Reisen mitnehmen kannst.
Achtung: Nur noch wenige Exemplare verfügbar! Du kannst direkt beim Autor von den letzten verbleibenden Exemplaren bestellen, zum Preis von CHF/Euro 35, plus Versandkosten (in der Schweiz CHF 6). normal@normalrevolution.com
Gelöst und Dicht, gebunden, 42 Seiten, plus Audio-CD und Pocket Guide.
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